الصفحة الرئيسية | خريطة الموقع | الاتصـال بنا
بعد الوصول الى نتائج رائعة فى انقاص الوزن والدهون من خلال المتابعة على الشبكة الالكترونية مع الاستاذ الدكتور عمرو عبد المنعم خلال العشر سنوات الماضية ِ أثبتت العيادة الالكترونية انها منافس حقيقى للعيادة الارضية وقد تتفوق فى بعض الاحيان

عن طريق العيادة الالكترونية تسطيع وتستطيعى المتابعة مع الاستاذ الدكتور عمرو عبد المنعم لانقاص الوزن ...... المزيد

د. عمـرو عبد المنعم
أستـاذ
كلية طب القصر العينى
استشاري علاج السمنة والتغذية العلاجية
عضو جمعية أمريكا الشمالية للسمنة

سؤال و جواب الاتصال بنا عيادة أون لاين مقابلات مقالات محاضرات الدكتور فى سطور
 :: السمنة وساعات النوم

هل يؤثر معدل النوم فى السمنة ؟

الإجابة بكل تأكيد هى نعم فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن إنتظام معدل النوم بين 6-8 ساعات ليلا يؤدى إلى ما يسمى السلام البيولوجى أى إنتظام العلاقة بين المخ والأمعاء والبنكرياس والخلايا الدهنية وكما شرحت سابقا العلاقة الهامة التى تربطهم وتؤدى إلى قدرة المخ على التحكم فى الشهية وعمليات الإحتراق داخل الجسم وبالتالى النوم ليلا اقل من 6 ساعات يؤدى إلى زيادة الوزن حتى مع الإنضباط فى تناول الطعام نظرا لإختلال السلام البيولوجى

والدراسة الحديثة التى نشرت فى المجلة الأمريكية لدراسة السمنة فى مارس 2008 أثبتت هذه العلاقة بين نقص عدد ساعات النوم وإرتفاع هرمون الجريلين المسؤول عن زيادة الشهية ونقص هرمون الليبتين المسؤول عن زيادة عمليات الإحتراق داخل الجسم و هذا التغير يؤدى إلى زيادة الوزن.

العلم والسمنة
هل أنت تعانى من السمنة؟
التكوين الحديث للوزن
الأسباب البيولوجية لحدوث السمنة
المتلازمة الإحتراقية
السمنة وساعات النوم
السمنة ودهون الكبد
السمنة وأمراض العصر
هل تصلح الرياضة كعلاج للسمنة
هل يمكن علاج السمنة بالأساليب الموضعية؟
دور جراحة السمنة
علاج السمنة
الحفاظ على الوزن هو الهدف
 الرقم الشخصى :
 كلمة المرور :
استرجاع كلمة المرور
تسجيل عضوية فى العيادة
الصفحة الرئيسية | الدكتور فى سطور | خريطة الموقع | الاتصال بنا
جميع الحقوق محفوظة © 2009 - 2020 دكتور عمرو عبد المنعم
Designed and Developed By Khalifa Hassan